TRAININGSGRUPPEN

LOCATION

Wird jeweils rechtzeitig per WhatsApp bekanntgegeben. 

Early Birds

Denn bis zum Abend können einem 100 Ausreden fallen. Für alle, die wacher, frischer und fitter in die Woche starten möchten.

HIIT Blitztraining

30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT) für Sportler, bei denen es schnell gehen soll. In kurzen Belastungsintervallen an die eigenen Grenzen gehen!

Bei Buchung eines 10er Abos (oder mehr) für Blitztrainings bekommst Du zwei Blitz-Trainings gratis obendrauf!

 
 
Bootcamp Mamas

Für Mamas mit Kind im Kinderwagen oder auf der Decke (Ergocarrier, Babybjörn oder Tragetuch funktionieren leider nicht), die jenseits von Beckenbodenübungen wieder wirklich fit werden wollen und die nach der sanften Rückbildungsgymnastik mehr wollen als Babyyoga und Atemübungen.

*** Interesse? Dann schreibt bitte kurz an vroni@stadtlandfit.ch. Sobald es ein paar Interessentinnen gibt, findet der Kurs wieder statt!

 
LUNCH BOOTCAMP Lachen

Sport statt Mittagskrise! 45 Minuten energetisierendes Intervalltraining, das fit macht für die zweite Hälfte des Arbeitstages.

Wann: mittwochs, 12:15 - 13:00

Wo: Lachen, Schwyz

 
 
Night Owls
Du fühlst Dich nach einem langen Arbeitstag steif und eingerostet und willst Dir und Deinem Körper endlich etwas Gutes tun?

stadt.land.fit goes indoor!

November - März findet das Night Owl Training hier statt:

Turnhalle Platte

Asylstrasse 22

8800 Thalwil

BOOTCAMP LIGHT

Einsteiger Bootcamp. Im Bootcamp Light lasses wir es etwas ruhiger angehen - ideal für Anfänger.

RUN

45 Minuten abwechslungsreiches Lauf (-Intervall)training.

Wann: montags, 19:00 - 19:45

Wo: Eingang Sportanlage Brand, Bodenstrasse 15, Thalwil

 
 
Weekend Training
Aktiv ins Wochenende starten.
Firmentrainings

Gesunde Mitarbeitende sind die Basis eines jeden Unternehmens. Buche massgeschneiderte Trainings für Deine Mitarbeitenden! 

 
 
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