WIE FUNKTIONIERT EINE ATEMGASANALYSE?

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Für den Nutrition Bereich genügt ein 5-minütiger Ruhetest. Du atmest ganz entspannt in aufrechter Position über eine Atemmaske ein und aus. Fertig.

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Für den Performance Bereich führst Du die Analyse auf einem Radergometer oder auf einem Laufband mittels eines Stufentests durch, der etwa 15 Minuten lang dauert. Über die Atemmaske erfasst das System deinen kompletten Atemgasstrom. Nach höchstem Technologiestandard wird kontinuierlich die Konzentration von Sauerstoff  und Kohlendioxid in deiner Atemluft gemessen. Dieses Verfahren ist entscheidend für deinen Trainingserfolg.

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Die Ergebnisse gibt es sofort im Anschluss, so dass du noch am selben Tag mit einem effektiven Training beginnen kannst.

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WIE OFT SOLLTE ICH EINE ANALYSE WIEDERHOLEN?

 

Die Anforderungen deines Körpers an eine optimale Trainingssteuerung verändern sich im Laufe der Zeit. Deshalb ist es empfehlenswert die Messung ca. 3-4 mal jährlich durchzuführen.

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